Langsung ke konten utama

Stop n Think

Pesan ini secara otomatis dikirim oleh sistem komputer Yahoo setiap
bulan kepada Anda sebagai pengingat untuk kegiatan:


STOP & THINK



Saat Anda membuka email , langsung saja lakukan kegiatan STOP &
THINK berikut yang hanya memerlukan waktu sekitar 1 menit saja, namun akan
memiliki dampak luar biasa dalam kehidupan Anda.

Hafalkan dulu urutan kegiatannya, sebelum dilakukan.

1. Rasakan degup jantung Anda dengan cara (silahkan pilih):
    - Letakkan satu tangan di dada
    - Pegang urat nadi salah satu tangan
    - Letakkan dua jari di jambang rambut depan kuping
2. Tutup mata secara perlahan.
3. Tarik nafas yang dalam secara perlahan.
4. Tahan nafas selama mungkin dan dengarkan degup jantung Anda.
5. Hembuskan nafas secara perlahan, sambil mengatakan kalimat afirmasi
    dalam hati: “Terima kasih Allah atas segala rahmat yang sudah kuterima
    seumur hidupku ini.”
6. Lakukan langkah 3, 4 & 5 sebanyak 5 kali saja dengan menghitung
    mundur yakni 5, 4, 3, 2 dan 1.
7. Rasakan kenyamaan yang muncul dalam diri Anda, lalu bukalah mata
    secara perlahan.

Silahkan melanjutkan pekerjaan atau aktifitas Anda berikutnya.
Lakukan Stop & Think kapan dan dimana saja saat Anda memerlukannya. 
Kalau sudah terbiasa, Anda dapat melakukan dengan mata tetap terbuka.

Tidak ada kata gagal dalam melatih diri, Anda hanyalah belum terbiasa
saja.  Lakukan dan ulangi saja terus dan terus…


Yahoo is the best experiences improvement
-AeC

Komentar

  1. Nylon 12 has the lowest melting level Mens Boxers Pack and relatively good resistance to water absorption. Nylon 11 had elevated resistance to dimensional changes because of its higher moisture resistance. Nylon is often used in robust mechanical components similar to bearings, bushings, gears, and slides.

    BalasHapus

Posting Komentar